Bagremov med smiruje astmu.Borov je dobar za bronhitis

Apiterapija za zdrava pluća





Hronični bronhitis Za ovu bolest i ostala slična oboljenja dobro se pokazao sirup od borovih iglica i šumskog meda: - 50 g borovih iglica - 500 g destilovane vode - 1.000 g šumskog meda Borove iglice staviti u ključalu vodu, pokriti poklopcem i ostaviti da lagano ključa 10-15 minuta. Skinuti sa šporeta i ostaviti poklopljeno još 24 časa, a zatim procediti kroz gazu. Dobijenu tečnost pomešati sa šumskim medom (medljikom). Uzimati četiri puta po jednu supenu kašiku posle jela. Bronhijalna astma Bronhijalna astma je bolest koja se dosta teško leči i vrlo je neprijatna. Pored terapije koju će lekar prepisati, kao prateće sredstvo može se koristiti: 1000g – Bagremov med 100g – Kafa 100g – Plod šipka 20g – Matični mleč Postupak: kafu ispeći i samleti. Plod šipka osušiti i fino izmrviti, pa sve pomešati sa medom i dodati mleč. Mešati mikserom dok se ne dobije homogena masa. Msu držati dobro zatvorenu na hladnom i mračnom mestu. Pre korišćenja, masu dobro promešati, a zatim uzeti jednu supenu kašiku pre svakog obroka. Kijavica U lečenju kijavice pomaže: - Kašiku meda staviti u vrelu vodu i inhalirati 2-3 puta dnevno, po 10-15 minuta. - Inhalirati 2-3 puta dnevno, 10-15 minuta, 15-20 kapi 15-20% alkoholnog rastvora propolisa razmućenog u čaši vrele vode. - Stavljati med u nozdrve 2-3puta dnevno. - Namazati sluzokožu nosa 2-3 puta dnevno sa 3-4 kapi alkoholnog rastvora matičnog mleča koji se priprema tako što se 2 grama matičnog mleča rastvori u 20g 40% alkohola. - Uzeti 2-3 puta dnevno, pre jela, po 1 kafenu kašičicu meda i med držati u ustima, u ležećem položaju, dok se ne rastvori. Dečiji kašalj U pola litra vrele vode staviti dve kašike belog sleza, poklopiti i ostaviti da stoji pola sata. Procediti, dodati dve kašike meda i sok od celog limuna. Sinusi Bolovi usled upale sinusa mogu se ublažiti ukoliko se: - na bolno mesto (jagodice, čelo) stavi obloga od čistog pčelinjeg voska, koja se dobija tako što se vosak lagano zagreva i u topli vosak umoči gaza. Obloge se koriste uglavnom noću. - tri puta dnevno, pre jela, uzima po 1 supena kašika melema napravljena od 1 kg meda i sitno izrendana veća bela rotkva. Melem držati u frižideru dok se ne potroši.

APITERAPIJA - MED SMIRUJE STOMAK

Provereni recepti koji će vas osloboditi muka





Gastritis Zapaljenje sluzokože želuca zbog povećane ili smanjene kiseline u želucu može se znatno ublažiti: - ako se 4-5 puta na dan, pre jela, uzme po jedna kašika meda rastvorena u toploj vodi. Ovom rastvoru meda može se dodati pet kapi 30% rastvora propolisa u alkoholu. - ako se tri puta dnevno, pre jela, uzme po jedna kašika mešavine 1 kg meda, 200 g polena, 30 g čistog isitnjenog propolisa, bilo da se preparat drži u ustima dok se ne rastopi, bilo da se rastvori u čaši tople vode. - ako se tri puta dnevno, pre jela, pojede 10 komada nepečenog jezgra badema (dobro ga žvaćući), a zatim, u toku narednih 10 dana, ujutru, pre jela, 15-20 jezgra badema sa po jednom kašičicom meda.
Za dobar apetit - Dobro izmešati narendanu jabuku, med i jogurt, pa jesti pre svakog obroka. Odnos jabuke, meda i jogurta odrediti po ukusu.
- U svakodnevnoj ishrani uzimati med uz dodatak polena (cvetnog praha). - Prokuvati 500 g plodova borovnice u tri litra vode, pa ih izgnječiti i još jednom prokuvati, uz dodatak vode po potrebi, a zatim prokuvanu masu procediti kroz sito i kada se ohladi dodati joj toliko meda dok ne bude gusta kao kaša ili sirup. Uzimati dve kašike dnevno, a deci davati po jednu kašičicu tri puta dnevno, na jedan sat pre doručka, ručka i večere. Ova terapija se preporučuje i u slučaju osetljivih pluća i tuberkuloze.
- Lišće pelina dobro iseckati i izmešati sa medom, pa ujutruju uzimati jednu i po kašičicu natašte.
Zapaljenje debelog creva Kod zapaljenja debelog creva pomaže:
- Ako se tri puta dnevno, jedan sat pre jela, uzme kašika mešavine meda (1kg), polena (200g) i sitno samlevenog propolisa (20g), koja sa rastvori u čaši tople vode. - Ako se ujutru i uveče, pre jela, uzme kašika meda i 10-15 kapi 15% i 20% alkoholnog rastvora propolisa koji se rastvore u čaši tople vode. Želudacna kila (hiatus hernia) - Pomešati 50 grama meda u čaši tople vode (temperature 35-40oC) i popiti. Piti jedan sat posle doručka, odnosno ručka, i jedan sat pre spavanja. Čir na želucu i dvanaestopalčnom crevu Uzimati po dve kašičice polena dnevno pomešane sa medom u odnosu 1:1. Mešavinu koristiti nakon što je četiri dana odstajala. Mešavinu koristiti u ishrani kao dopunu, ali nikako više od navedene doze.
Protiv dijareje:
- Ako se tri puta dnevno, pre jela, u čaši tople vode rastvori kašika meda i kašika jabukovog sirćeta i popije ovaj topli rastvor .
- Ako se svakog jutra popije čaša tople vode u kojoj je rastvorena kašika meda.
- U slučaju opstipacije ujutru treba popiti čašu hladne vode u kojoj je rastvorena kašičica meda.

APITERAPIJA - SLATKI RECEPTI ZA ZDRAVO SRCE

Apiterapija reguliše pritisak


Arterioskleroza Što duže piti sok od sveže cvekle, koji se dobija tako što se cvekla oljušti i sitno isecka, pa se prelije sokom od limuna i medom, ostavi da malo odstoji, a zatim procedi i pije u gutljajima, tokom dana, više puta. Za 7dl soka potrebno je oko 1,5 kg cvekle. Krvni pritisak Regulisanje povišenog krvnog pritiska se može postići: - Tri puta dnevno, pre jela, uzimati po 1 kašičicu preparata napravljenog mešanjem 1 kg meda, 200 g polena i 5-10 g matičnog mleča. - Tri puta dnevno, pre jela, uzimati čašu tople vode sa 1 kašičicom meda, sokom od pola limuna i 1 šargarepe, komadom struganog rena i 20-30 kapi 15-20% alkoholnog rastvora propolisa. - Tri puta dnevno, pre jela, uzimati po 1 kašičicu preparata napravljenog od 1 litra jabukovog sirćeta, 1 kg meda, 100 g polena i 0,5 l tople vode. - Tri puta dnevno, pre jela, uzimati pola čaše tople vode sa 2 kašike jabukovog sirćeta, 1 kašikom meda i 15-20 kapi 10-15% alkoholnog rastvora propolisa. - Dva puta dnevno, pre jela, piti po 20 kapi ekstrakta gloga sa malo tople vode zaslađene sa jednom kašičicom meda. Ekstrakt gloga se pravi tako što se u 0,5 litara 96% alkohola stavi 5 kašika suvih cvetova gloga i smeša drži u zatvorenoj boci uz povremeno mućkanje, a zatim se tečnost procedi i koristi. - Tri puta dnevno, na sat pre jela, uzimati po 1 kašičicu smeše koja se priprema od 100 g soka od šargarepe, 100 g struganog rena, 100 g meda i soka od 1 limuna. - Tri puta dnevno, pre jela, uzimati čašu preparata koji se pravi na sledeći način: skuvati 300 g kukuruznog brašna u 2 l vode. Zatim dodati 3 l kuvanog mleka i 1 jogurt. Dobro izmešati i pustiti da se smeša lagano hladi (sud staviti u perje ili obmotati dobro novinama). Dobijena količina dovoljna je za nedelju dana. Drži se u frižideru tokom upotrebe. Aritmija Za aritmiju srca pomaže: - U toku dva meseca, 3-4 puta dnevno, uzimati po 1 kašiku meda pre jela rastvorenu u čaši tople vode i dodati 10-15 kapi 15-20% alkoholnog rastvora propolisa. - U toku dana, 2-3 puta pre jela, uzimati po 1 kafenu kašičicu smeše meda (1kg), matičnog mleča (10g), polena 100-200g i čistog propolisa (20g). Smeša se drži u ustima dok se ne rastopi. Čaj protiv infarkta Recept je preporučio poznati francuski travar Moris Mesaž, u jednom intervju: - Svako veče pre spavanja obavezno popiti čaj koji je spravljen od iste količine žalfije, lipe i sleza i zaslađen medom!

PAMĆENJE

Alternativne tehnike za bolje pamćenje





Ruski naučnici su dokazali da jednostavne aerobne vežbe povoljno deluju na funkcije mozga starijih osoba, pomažući da se izbegne pogoršanje memorije. Redovnom primenom tih vežbi uočava se uvećanje jednog od ključnih delova mozga – hipokampusa koji je odgovoran za formiranje dugoročnog pamćenja. Hipokampus se tokom starenja smanjuje približno 1-2 odsto godišnje, što dovodi do smanjenja broja veza među nervnim ćelijama u tom delu mozga, do sniženja inteziteta njihovog uzajamnog delovanja i pogoršanja memorije. Kod starijih osoba koje redovno šetaju 40 minuta primećeno je poboljšanje prostorne memorije. Naučnici smatraju da intenzivnije fizičke vežbe mogu da imaju još blagotvorniji uticaj na mozak. Aerobne vežbe Vežbe na otvorenom, „u prisustvu kiseonika“, omogućavaju da se efikasno spreči smanjenje hipokampusa kod odraslih osoba i onih u dubokoj starosti, što rezultuje poboljšanjem memorije. Pored toga, aerobik ne samo da je bezbedna i efikasna terapija protiv depresije, već je koristan i za mnoge druge zdravstvene tegobe, od poboljšanja kardiovaskularnih i imunoloških funkcija, do kontrole težine. On stimuliše lučenje endorfina, prirodnog antidepresiva koji se stvara u mozgu. Da biste postigli najbolje rezultate, pokušajte da radite vežbe aerobika u proseku 45 minuta, pet dana u nedelji. Korisna je svaka aktivnost koja vam ubrzava puls i disanje. Dobra je i najobičnija šetnja ako hodate dovoljno brzo, ili u svoju maršrutu uključite poneku uzbrdicu. Vežbe disanja Druga tehnika koju preporučuju stručnjaci jesu vežbe disanja. Kontrola disanja je najefikasnija metoda za smanjenje anksioznosti, čak i njenog najtežeg oblika – napada panike. Čovek ne može da bude anksiozan ukoliko diše dovoljno duboko, polako, bešumno i pravilno. Zato se udobno smestite i lagano udišite na nos i izdišite na usta. Uvežbavanjem te tehnike, možete da sprečite ili otklonite napad anksioznosti. Joga Vežbe disanja koje prate jogu još su delotvornije. Vremenom takav način disanja smiruje nervni sistem. One ne samo da otklanjaju zabrinutost i povećavaju sposobnost pamćenja, nego i snižavaju krvni pritisak, usporavaju puls, poboljšavaju cirkulaciju i varenje, pa tako štite organizam od štetnih posledica stresa. Meditacija Meditiranje je prirodan nastavak vežbi disanja, pošto je i najjednostavnija meditacija usmerena na disanje. U suštini, meditacija nije ništa drugo nego usredsređena svest. Iako može da se koristi kao tehnika opuštanja, to je i najdragocenija metoda da se obnovi um, razbiju šabloni u mišljenju i uspostavi ravnoteža koja će se odupreti promenama raspoloženja.

APITERAPIJA - MED BRIŠE URINARNE INFEKCIJE

Ublažite neprijatnosti na prirodan način







Bešika U toku dana nekoliko puta uzeti 5-6 kašičica fino istucanog semena šipurka pomešanog sa medom. Čaj za bolesne bubrege Čaj od brezovog lišća, zaslađen medom, odličan je lek protiv bolesti bubrega, kamenčića u žuči i mokraćnoj bešici. Kad se popije šolja čaja od brezovog lišća, oseća se olakšanje i smanjuju se bolovi. Brezovo lišće se nabere u junu, dobro se osuši u hladu i čuva se u zatvorenoj kutiji. Osušeno lišće se istuca u prah i dovoljno je uzeti jednu kafenu kašiku za šolju čaja. Za bolove pri kretanju kamena Rastvoriti 5 gr borove smole u 20 ml 96% alkohola, i od rastvora uzimati po 10 kapi na kocku šećera. Smanjuje bolove izazvane kretanjem kamena iz bubrega. Oboljenja mokraćnih kanala Bolovi u mokraćnim kanalima mogu se ublažiti: - Ako se 2-3 puta, pre jela, uzme po jedna kafena kašičica mešavine meda (1 kg), samlevenog polena (200 g) i ekstrakta propolisa (20 g) i drži se u ustima dok se ne rastopi. - Ako se tri puta dnevno, pre jela, popije čaša tople vode (čaja) kojoj se doda kašika meda i 15-20 kapi 15-20% alkoholnog rastvora propolisa. Upala - Sok od svežih listova celera pomešati sa medom i uzimati nekoliko puta u toku dana po jednu kašiku. - Izmešati pola čaše meda, pola čaše maslinovog ulja i sok od jednog limuna, pa uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku. Posebno dobro deluje protiv peska u bubregu. - Obavezno koristiti med (80-120 g dnevno) uz osnovnu dijetu. Piti čaj od šipuraka (15 g meda na 1/2 litra čaja) ili sok do rotkve - do jedne čaše dnevno.

ALTERNATIVA U LIJEČENJU RAKA

Mnogi ljudi oboleli od raka su zainteresirani za sve što može da im pomogne, uključujući i komplementarno i alternativno lečenje

Ako rak učini da se oboleli oseća kao da ima jako malo kontrole nad svojim zdravljem, alternativna lečenja mogu da vrate izgubljeno osećanje. Da bismo vam pomogli u odluci šta je dobro ili loše, navodimo 11 alternativnih lečenja raka koja su sigurna. Alternativni tretmani raka ne igraju nikakvu ulogu u lečenju, ali oni možda mogu da pomognu da se izborite sa zancima i simptomima izazvanim terapijom. Teskoba, umor, mučnina i povraćanje, bolovi, teškoće sa spavanjem i stres mogu se umanjiti alternativnim tretmanima. Korišćenje alternative može biti dodatak medicinskim tretmanima, ali ne i zamena za adekvatnu terapiju. Neophodna je bliska saradnja sa lekarom kako bi se utvrdila prava ravnoteža između lekova i alternativnih tretmana. Ako osećate: Anksioznost, Isprobajte: Hipnozu, masažu, meditaciju, tehniku opuštanja, Ako osećate: Umor, Isprobajte: Vežbanje, masaže, tehnike opuštanja, jogu Ako osećate: mučninu, povraćanje, Isprobajte: akupunkturu, aromaterapiju, hipnozu, muzikoterapiju, Ako osećate: bol, Isprobajte: Akupunkturu, arometarepiju, hipnozu, meditaciju, masažu, muzikoterapiju, Ako osećate: probleme sa spavanjem, Isprobajte: vežbanje, tehnike relaksacije, tai chi, jogu, Ako osećate: stres Isprobajte: aromaterapiju, vežbanje, tehnike meditacije, hipnozu, tai chi, jogu, Ako osećate: bol, Isprobajte: akupunkturu, biofeedback, hipnozu, meditaciju, masažu, muzikoterapiju. Aromaterapija

Aromaterapija koristi mirisna ulja koja deluju umirujuće. Ulja, poput lavande, mogu da se primenjuju na kožu tokom masaže ili mogu biti dodata u kupku. Mogu se zagrejati za oslobađanje mirisa u vazduhu. Aromaterapija može da pomogne u ublažavanju mučnine, bolova i stresa. Metoda je sigurna, iako ulja primijenjena na koži mogu da izazovu alergijske reakcije. Biofeedback (primena energije) Za vreme biofeedback terapije koristite svoj um za kontrolu raznih telesnih funkcija, kao što su rad srca i protok krvi. Biofeedback terapeut koristi uređaj za praćenje određenih telesnih funkcija, kao što su napetost mišića ili srca. Uređaj koristi zvuk ili treperavo svetlo kako bi označio usporavanje otkucaja srca ili opuštanje mišića. Biofeedback može da pomogne kod ublažavanja bola obolelih od raka. Biofeedback Siguran je, ako ga sprovodi provereni terapeut. Vežba Ne preterano jake vežbe, kao hodanje ili plivanje, mogu da pomognu u oslobadjanju od umora i stresa i doprinose boljem spavanju. Ako već niste redovito vežbali, proverite sa svojim lekarom koje vam vežbe odgovaraju. Počnite polako, dodavanjem više vežbi kako napredujete. Ciljajte na barem 30 minuta vežbe svim danima u nedelji. Hipnoza Hipnoza je stanje duboke koncentracije. Tokom hipnoterapije, terapeut hipnotiše pacijenta razgovarajući nežnim glasom i pomaže u opuštanju. Terapeut će pomoći da se usredsredite na cilj, kao što je kontrola bola i smanjenje stresa. Hipnoza može da pomogne osobama koje boluju od raka, a suočile su se s teskobom, bolom i stresom, ali i mučninom i poraćanjem koji se mogu pojaviti zbog hemioterapije. Kada je izvodi stručni terapeut, hipnoza je sigurna. Ali, obavezno recite terapeutu ako imate u porodici obolele od mentalnih bolesti. Masaža

Tokom masaže, tretiraju se koža, mišići i tetive u nastojanju da se smanji mišićna napetost i stres, i radi opuštanja. Postoji nekoliko metoda masaže. Masaža može biti lagana i nežna, ali može biti duboka s većim pritiskom. Istraživanja su otkrila da masaža može od pomogne u olakšavanju bola u obolelih od raka. Takođe, može da umanji anksioznost, umor i stres. Sigurna je ako je izvodi obučen terapeut. Recite terapeutu da izbegne masažu oko hirurških ožiljaka, područja zračenja ili tumora. Meditacija Meditacija je stanje duboke koncentracije kada se pažnja usmerava na jednu sliku, zvuk ili ideju, kao što su pozitivne misli. Najčešće je praćena dubokim disanjem i izvođenjem vežbi relaksacije. Može da pomogne obolelima od raka jer smanjuje teskobu, bolove i stres. Meditacija je u osnovi sigurna, može se sprovoditi jednom ili dva puta dnevno. Muzikoterapija

Obuhvata slušanje muzike sviranje, pevanje, pisanje pesama ili komponovanje. Pomeže i oslobađanju od bola, smanjuje mučninu i povraćanje. Terapija je potpuno bezbedna. Tehnike opuštanja Tehnikama opuštanja pažnja se fokusira na smirivanje uma i opuštanje mišića. Tehnike opuštanja mogu da uključe aktivnosti kao što su vežbe vizuelizacije ili progresivne relaksacije mišića. Tehnike relaksacije mogu da pomognu u ublažavanju teskobe i umora, poboljšavaju san.Tehnike opuštanja su sigurne. Obično terapeut vodi kroz ove vežbe a na kraju ih pacijent obavlja sam. Tai Chi

Tai Chi je oblik vežbanja koji uključuje spore pokrete i duboko disanje. Može se vežbati uz instruktora ali i naučiti uz knjige ili snimke. Pomaže u oslobađanju od stresa i kod teškoća sa spavanjem. Tai chi je u osnovi siguran. Spori pokreti ne zahtevaju veliku fizičku snagu i vežbanje se može lako prilagoditi ličnim sposobnostima. Ipak, preporučuje se razgovor sa lekarom pre počinjanja. Joga

Joga kombinuje vežbe istezanja uz duboko disanje. Telo je u različitim pozama koje zahtevaju savijanje i istezanje. Postoje razne vrste joge, svaka sa svojim varijacijama. Joga može da oslobodi od stresa, poboljša san i smanji umor. Potebno je izbegavati poze koje izazivaju bol. Dobar instruktor može da odredi poze koje su najbolje za svakog pacijenta posebno.

MED SA ŠIPKOM ZA SMIRENJE, SA KAMILICOM ZA MIRAN SAN

Apiterapija za jake nerve

Zapaljenje nerava Kod zapaljenja nerava pomaže: - Uzeti 2-3 puta dnevno, pre jela, po kašičicu smese meda (500 g), polena (100 g) i matičnog mleča (5 g) i držati u ustima dok se ne rastopi. - Na obolelo mesto staviti obloge od meda ili obloge od smeše pčelinjeg voska i propolisa u odnosu 1:1. Smirenje nerava U kipuću vodu staviti kašiku plodova šipuraka i kašičicu kamilice, prokuvati i skinuti sa šporeta. Kada se prohladi dodati sok od pola limuna i meda po ukusu. Piti više puta u toku dana. Čaj za smirenje Prokuvati kašiku ploda šipurka, kašičicu cveta kamilice i dodati sok od pola limuna i med. Pije se više puta tokom dana. Apatija, depresija Svakodnevno uzimati po kašičicu meda ujutru i uveče. Nesanica Čaj od kamilice u koji ste dodali kašičicu meda opustiće vas neposredno pre spavanja. Protiv nesanice možete da probate i već dobro poznat recept od meda i mleka. U šolju toplog mleka umešajte kašičicu meda i popijte.