25 BILJNIH NAČINA DA POMOGNETE SEBI

25 BILJNIH NAČINA DA POMOGNETE SEBI

U našoj zemlji svake godine raste broj obolelih od astme, a to se uglavnom pripisuje oslabljenom imunitetu, ekološkoj zagađenosti, stresovima i nepodesnim vremenskim uslovima. Sve češće se sreće mišljenje da je astma posledica velike zagađenosti organizma, pa se preporučuje njegovo kompletno čišćenje ili bar nekih organa – bubrega, jetre, krvnih sudova… Za mlađu i relativno zdraviju populaciju veoma su preporučljive saune i parna kupatila – dokazano je, naime, da u zemljama gde su one svakodnevno prisutne u životu ljudi, praktično nema obolelih od ove bolesti. Uz sva ova saznanja i obavezne savete lekara, dobro će vam doći i nekoliko proverenih recepata tradicionalne i narodne medicine kojima možete olakšati život sa astmom i rešiti se bronhitisa. Melem od belog luka i rena sa medom Pomešati po 100 g usitnjenog belog luka i rena sa 150 g putera i 600 g meda. Smesu zagrejati na pari, temeljno mešajući. Čuvati na hladnom mestu, u dobro zatvorenoj posudi. Uzima se po 1 jelovna kašika jedan sat pre jela. Kura traje dva meseca, a po potrebi se može ponoviti posle mesec dana pauze. Jednostavna terapija protiv astme Uz nju, naravno, morate primeniti i druge lekove, ali je korisno da terapiju dopunite i sledećim metodom: Ujutru pojedite usitnjen češanj belog luka i popijte vodu kojoj ste dodali 1 kašiku sirćeta napravljenog od divljih jabuka. Kura traje 4 – 5 nedelja, a onda treba da napravite pauzu od 2 – 3 nedelje. Čaj od koprive Ovaj čaj jača opšti imunitet, pa ga obavezno uključite u svakodnevni racion ishrane. Potrebna vam je jedna grančica suve koprive ili kašika suvih vršaka. Prelijte suvu herbu šoljom ključale vode i pustite da brzo provri, a onda ostavite da stoji. Pijte je umesto vode, po 3 šolje najmanje, ali pazite na dve stvari – da vam čaj uvek bude apsolutno sveže skuvan i da je kopriva koju koristite brana u vreme opadajućih mesečevih mena (u suprotnom, nije lekovita).

Sok od repe ili odvar bele repe Stara dobra repa koja je nekada hranila pola Evrope je jednostavno nestala, a vrlo je korisna. Možete piti prokuvani sok od nje ili napraviti odvar: uzmite 2 jelovne kašike repe koja je pretvorena u kašicu i prelijte ih šoljom ključale vode, kuvajte tokom 15 minuta i procedite. Pije se po jedna četvrtina šolje pred spavanje. Kupke sa ekstraktom jele Dobro je da 2 – 3 puta nedeljno obavite kupke sa ekstraktom jele ili bora. Ovaj ekstrakt (sibirske jele) se može nabaviti u apotekama, ali možete i sami nabrati iglice jele ili bora na ekološki čistom području – a prijaće vam i sama šetnja po takvoj šumi, a da biste spremili kupku prelijte ih hladnom vodom i kuvajte pola sata, posle čega posudu treba dobro pokriti i ostaviti da stoji 12 sati. Kad bude gotov, odvar će imati sasvim mrku boju. Kupovni ekstrakt, pak, treba da bude zelene boje. Za kupku celog tela potrebno je 1,5 l odvara, a za sedeću i kupku nogu dovoljno je i 250 ml ekstrakta. Kupka za noge se može iskoristiti dva puta. Dunje protiv napada astme Veoma dobar i pouzdan recept koji slabi i skraćuje napade astme: sveže plodove dunje jesti pomalo, narendane sasvim sitno (proveriti da niste među osobama kod kojih ova voćka, kao i njoj slična japanska jabuka, izaziva stezanje disajnih organa!!!). Odvar od dunjinog lišća takođe pomaže, a pravi se od 5 g usitnjenog suvog lista koji se prelije šoljom jako ključale vode. Drži se poklopljen i umotan 1 sat, a onda se procedi i uzima po 2 jelovne kašike 3 – 4 puta na dan. Mešavina lekovitih biljaka protiv astme Uzmite jednake količine brezovih pupoljaka, listova bokvice i podbela. Svakog jutra stavite 1 kašičicu mešavine u ključalu vodu i pustite da se prohladi. Popijte ovu količinu iz 3 puta tokom dana. Čaj odlično čisti organizam i ublažava tegobe izazvane kašljem i alergijom. Ulje od belog luka Efikasno baktericidno sredstvo koje pomaže iskašljavanju i lečenju bronhijalne astme je ulje belog luka, a da biste ga napravili usitnite očišćene čenove i pomešajte kašicu sa solju i svežim puterom. Na 100 g putera uzmite 5 krupnijih čenova i soli po ukusu. Ovo ulje može da se maže na hleb ili doda u pire od krompira, a odlična je varijanta i sa guščijom mašću. Đumbirov nastoj u alkoholu Ovo sredstvo smo pronašli u Starom narodnom lekaru, a njegov recept glasi ovako: treba uzeti funtu (oko 400 g) svežeg đumbirovog korena (može se nabaviti u našim supermarketima) i očistiti ga od pokožice. Narendati, sipati u bocu i preliti dobrom rakijom. Ostaviti da stoji na suncu ili na toplom mestu dve nedelje. S vremena na vreme protresti bocu. Kada je gotova, alkoholatura đumbira treba da ima lepu žutu boju. Posle toga sadržinu procediti i profiltrirati kroz višestruku gazu i ostaviti da se slegne. Piti nastoj 2 puta na dan, i to po jednu čajnu kašičicu, uz pola čaše vode, posle doručka i ručka. S vremena na vreme napraviti pauzu od nekoliko dana. U vreme dok traje terapija ne jesti meso, paziti da vam noge uvek budu tople i suve, a pre spavanja obavezno napraviti toplu kupku sa nekim od sledećih čajeva: majčina dušica, žalfija, hajdučka trava, ivan-čaj. U kupku možete dodati malo đumbira u prahu. Uvarak bedrenike protiv astme i bronhitisa Bedrenika (bedrenac, Pimpinella saxifraga L.) je manje korišćena, a vrlo korisna biljka. Njen koren se namače u hladnoj vodi (2 jelovne kašike korena na pola litra vode) 24 sata, a onda se kuva 10 minuta. Uzima se do tri šolje na dan, u slučajevima astme i bronhitisa. Alkoholatura bedrenike Pola šolje suvog usitnjenog korena bedrenike preliti sa 2 dela votke ili jake rakije komovice, držati na toplom i tamnom mestu dve nedelje, protresajući bocu s vremena na vreme. Procediti i piti po 30 – 40 kapi sa malo vode, 3 puta na dan. Ruski recept protiv bronhitisa 400 g crnog luka samleti i dodati mu 400 g putera, 400 g žutog šećera, 150 g meda, 150 g soka aloje. Smesu dobro poklopiti i staviti u slabije zagrejanu pećnicu na 3 sata. Posle hlađenja dobro promešati. Uzimati po 1 jelovnu kašiku 3 puta na dan, 15 munuta pre jela. Odlično sredstvo za terapiju kod hroničnog bronhitisa. Limun sa belim lukom Ako niste alergični na ove namirnice, natarite 2 glavice belog luka i 5 limuna (ili ih usitnite u blenderu) i prelijte litrom kipuće vode koja je ohlađena do sobne temperature. Ostavite da stoji 5 dana, a onda procedite. Uzimajte po 1 jelovnu kašiku 5 puta na dan, 20 minuta pre jela. Jelove šišarke protiv astme za decu i odrasle Odrasli: Sakupite 38 jelovih šišarkica i stavite ih u teglu zapremine 3 litra, pa ih prelijte ključalom vodom. Držite ih na toplom mestu 24 sata. Obavezno umotajte teglu vunenom tkaninom ili frotirom. Procedite i uzimajte po pola čaše 2 puta dnevno. Uz to pojedite i po 10 grama svežeg, neslanog putera. Deca: 19 šišarkica preliti sa 3 litra ključale vode, davati detetu po jednu četvrtinu čaše 3 puta na dan. Ren sa limunom Uzeti 150 g rena, usitniti ga i pomešati sa sokom od 3 limuna. Ovu smesu uzimati ujutru i posle jela, u količini od pola čajne kašičice. Posle toga ne piti vodu niti bilo šta drugo. Ako nemate čir ili gastritis, možete koristiti ovo sredstvo, ali nikako, ni pod kojim uslovima, ne smete zameniti limun sirćetom, jer biste tako oštetili bubrege. Verovatno će vam poteći suze, ali izdržite, vredi! Ovaj recept nije za decu!