| Ispravite se, stiže rolfing! |
Ako želite da napravite promenu u svom životu i da radite na svom telu, probajte - rolfing. U pitanju je manuelna terapija putem koje se ispravljaju nepravilnosti u strukturi tela sa ciljem da se postigne uspravno držanje, mladoliko i skladno telo...
A takođe i bolja pokretljivost kao i uklanjanje napetosti i bolova...
Tvorac ove metode je Amerikanka dr Ida Rolf (1896–1979.), koja je bila doktor biologije. Odbranila je svoj doktorat na temu
Svoju metodu nazvala je "strukturalna integracija”. Ime “rolfing” izvedeno je iz njenog prezimena Rolf, i tokom godina postalo je popularnije od samo početnog naziva koji je ona dala. U toku celog svog života, Ida Rolf bavila se brojnim prirodnim metodama: jogom, homeopatijom, osteopatijom, kao i drugim iz domena holističke medicine.
Rolfing podrazumeva restruktuiranje vezivnog tkiva ili tankog sloja vezivnog tkiva. Ciljano i dozirano deluje se na tkiva koja najviše „kvare“ optimalnu statiku tela. Tako se aktivno i uzročno deluje na uzroke neravnoteže unutar lokomotornog sistema.
Važno je znati da intenzitet promene u strukturi tela zavisi od početne statike tela, „kvaliteta“ vezivnog tkiva, stečenih povreda u toku života, kao i od emocionalne spremnosti tj.sposobnosti za upuštanje u promene u životu.
Osnovni rolfing se sastoji od deset intenzivnih tretmana, u kojima praktičar primenjuje snažan, čak bolan, pritisak prstima, čak i laktovima, na određene delove tela.
Tretirana osoba sama određuje intenzitet pritiska jer metoda deluje samo ako se tretira do granice „prijatnog“ bola. Pri tom, misli se na bol koji se javlja prilikom pritiska na slepljeno i zbijeno tkivo.
Jedan tretman traje oko 90 minuta i sastoji se iz: uvodnog razgovora o razlozima dolaska, detaljnog razgovora o eventualnim simptomima (bolovi), „bodyreading“ za očitavanje statike tela, te manuelnog tretmana rolfing u trajanju od 60 minuta.
Ovo je odličan način, za osobe koje su otvorene za rolfing, da dođu u dublji kontakt sa svojim telom i promene probleme nastale usled lošeg telesnog stava ili hroničnih bolova (kao npr.bol u leđima).
Rolfing, takođe, može osloboditi potisnute emocije i mišićnu napetost.
Nema komentara:
Objavi komentar